1YOGA KUNDALINI PARA ADULTOS
A través del YOGA se consigue incrementar la resistencia y la capacidad de trabajo, tonificar y fortalecer el cuerpo, flexibilidad física y mental, acallar la mente, mejorar: el sistema glandular, la circulación sanguínea, la concentración, alcanzar la estabilidad emocional, desarrollar la autoestima, construir un espíritu benevolente, amoroso y compasivo, desarrollar la sabiduría.
Horario martes: 20:00 y viernes: 17:15. Duración estimada de 90´
2YOGA KUNDALINI PARA NIÑOS
Estas técnicasayudan a desarrollar la creatividad, crear confianza, incrementar la sensibilidad, reforzar la comunicación y construir relaciones fomentando un sentido de comunidad.
La serie para niños se haría a través del juego, posturas, meditacionespara atraer su atención y estimular su motivación. A través de cada asana o postura inculcar en el niño, que él como persona individual y grupal (al hacerlo en grupo), puede divertirse, desarrollar su fortaleza física, mental, emocional y espiritual, al hacerlo de forma dinámica y sensitiva. También ayuda a mejorar su coordinación, equilibrio físico y emocional, flexibilidad, trabajo en grupo, sentido del humor, autoestima, su control de impulsos, su atención, concentración, memoria y gestión de la energía en el marco de un positivo y elevado espacio.
Horario Miércoles 17:15. Duración estimada de 75`
3PILATES
A través del METODO PILATES y su proceso anaeróbico, facilitar la rehabilitación de dolencias físicas, reeducar el cuerpo, reeducar la alineación de la columna, la oxigenación de los músculos, el fortalecimiento corporal, el control mental, la respiración y la relajación.
Martes: 11:00, miércoles: 19:30 y 20:30. Duración estimada de 60´
4ASESORAMIENTO PSICOLOGICO
Dar apoyo holístico e integral para personas que por motivos familiares, colectivos, laborales queestán en un estado económico-social precario y requieren la necesidad de aprender herramientas, técnicas de afrontamiento que favorezcan el buen desarrollo psicológico dela persona, reducir su ansiedad, depresión, aumentar su motivación para en su conjunto conseguir un buen desarrollo funcional que le ayude a alcanzar metas en su integración social de forma constructiva, efectiva y eficiente.
Bajo petición de hora. Duración estimada de cada sesión de 60´
5ASESORAMIENTO EMPRESARIAL
Ayuda integral para la creación de nuevos proyectos empresariales enfocados preferentemente a personas sin experiencia en el mundo empresarial.
Se imparten talleres eminentemente prácticos que permiten a los asistentes abordar la realidad del mundo de los negocios, permitiéndoles lograr una formación adecuada para poder afrontar las dificultades que les presente el día a día el mundo de la empresa de una manera tutelada.
- Constitución de la nueva empresa
- Subvenciones
- Estudio de mercados
- Plan de negocio:
- Desarrollo inicial del negocio
- Tutela de la actividad
Bajo petición de hora. Duración estimada de cada sesión 60´.